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La méditation / Zuo Chan 坐禅

Bodhidarma en méditation près du Temple Shaolin

Bodhidarma en méditation près du Temple Shaolin

La méditation n’est pas une action, mais un état qui se cultive dans l’immobilité. Il existe différentes techniques de cultivation qui ont leurs spécifiques parcours, orientations et qui propulse la croissance d’un calme intérieur et pour certaines méthodes ; la croissance du niveau d’énergie.

Graduellement selon l’intensité et la régularité de la pratique, cette discipline inspire une profonde paix ainsi qu’une nouvelle perspective de nos 5 sens et de la liberté que nous pouvons prendre face à ceux-ci.

Notre pratique provenant de l’héritage des maîtres Shaolin est Dhyana (concentration sur l’unité), Dhyana est un état qui se manifeste, nous ne pouvons le conquérir.

Nous pratiquons aussi Jing Gong (cultivation de l’énergie dans l’immobilité) qui a son essence et ses racines auprès des maîtres Taoïstes.

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